在(zai)快节奏(zou)的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题(ti)