在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题