在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题