在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题(ti)