在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和(he)不规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题