在日复一(yi)日(ri)的生(sheng)活中，我们或许已经习惯(guan)了压抑(yi)的(de)情(qing)感和(he)难以(yi)言说的(de)烦(fan)恼(nao)。从(cong)早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给(gei)我们施加着不同(tong)的压力(li)。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的(de)累积，所有(you)这(zhe)些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无(wu)力。