在(zai)日复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许(xu)已经(jing)习惯了压抑(yi)的情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从早上的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上眼睛的(de)那(na)一(yi)刻(ke)，仿佛整个(ge)世(shi)界都在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活琐(suo)事的累(lei)积(ji)，所(suo)有这些(xie)让我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚(shen)至无力。