在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康问题