在(zai)快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的(de)增长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题