在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由(you)于(yu)生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)