在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题