在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问(wen)题(ti)