在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题