在快节奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题