在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题