在快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由(you)于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题