在(zai)日(ri)复(fu)一(yi)日的生活(huo)中，我们或许已经(jing)习惯(guan)了压抑(yi)的(de)情感和(he)难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们施加着不同的压(ya)力。工作上的挑战(zhan)、人际关(guan)系的(de)烦(fan)恼、生活(huo)琐(suo)事的累积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让我们变得(de)越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力(li)。