在快节(jie)奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题