在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)