在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健(jian)康(kang)问题