在(zai)快节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的(de)流失往往较为严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题