在快节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)