在日(ri)复(fu)一日的生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的情感和(he)难(nan)以言说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上眼(yan)睛(jing)的(de)那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给我(wo)们施加着(zhe)不同的(de)压(ya)力。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积，所(suo)有这些让我们(men)变得越(yue)来越焦(jiao)虑、沉默(mo)甚至无力。