在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问题