在日复一日(ri)的(de)生活中，我们(men)或许已(yi)经习惯(guan)了压(ya)抑的(de)情感(gan)和难以言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世界都(dou)在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力。工作(zuo)上的(de)挑战、人(ren)际(ji)关系的(de)烦恼(nao)、生活琐事(shi)的累积，所有(you)这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。