在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题