在(zai)快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题