在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题