在日(ri)复一(yi)日的(de)生活中，我们或许已经习惯了压抑的情感和难(nan)以言(yan)说的烦(fan)恼(nao)。从早(zao)上(shang)的闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个(ge)世界都在(zai)给我(wo)们(men)施加着不同的压力。工作(zuo)上的挑(tiao)战、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有(you)这些(xie)让我们变得(de)越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。