在快(kuai)节奏(zou)的(de)现(xian)代生活(huo)中，随(sui)着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题