在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少(shao)年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)