在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)