在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问(wen)题