在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体(ti)，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题