在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题