在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)