在快节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的(de)增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问题