在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题